2014年2月6日 / 最終更新日時 : 2014年2月6日 サイト管理者 菅野湖通信 こんばんは、中村です。 残念ながら、維新公園での練習会は降雪のため中止となりました。 今夜の練習会で、菅野湖畔１０マイルレースについての問い合わせをしようと思われた方からメールをいただき、どなたが出場されるのか把握できて […]
2014年2月3日 / 最終更新日時 : 2014年2月3日 サイト管理者 トレラン通信_東鳳翩山２月 ◆2月の予定に入れていますが、詳細について再度の案内です。 森林浴して、体幹を鍛え、バランス感覚を養い、日ごろ使っていない筋肉や毛細血管にまで血液を循環させ、マラソンに強い身体の基礎づくり。(^^♪ 22土 東鳳翩山トレ […]
2014年2月2日 / 最終更新日時 : 2014年2月2日 サイト管理者 維ラン通信_膝関節周辺の補強 まずはお知らせから、 ◆第1回役員会 2/5水 ＜議題＞ １ 山口ランニングネットワークとの関係について ２ 今年度の体制について（役割等） ３ その他 ※皆さんのご意見をメールでお聞かせください。 ◆会費納入 会員を継 […]
2014年1月28日 / 最終更新日時 : 2014年1月28日 サイト管理者 維ラン通信_名田島田園マラソン完走講座 今回役員になられた横沼さんからの情報です。 ＜名田島田園マラソン大会完走講座＞ ２月１日(土)１０時～１２時 山口南総合センター運動広場 講師：西京高校男子駅伝部 堀田監督 申込：明日２９日(水)迄。 電話：０８３－９７ […]
2014年1月25日 / 最終更新日時 : 2014年1月25日 サイト管理者 維ラン通信_駅伝応援RUN 明日予定の中国駅伝応援ラン 剣道のイベントで維新公園駐車場が混雑しそうなので 集合場所を変更します。 弓道場駐車場に、10時に集合とします。 バイパス沿いに小郡方面に歩道をゆっくり走りながら 駅伝ランナーを応援します。 […]
2014年1月21日 / 最終更新日時 : 2014年1月21日 サイト管理者 維ラン通信_2月の予定 ◆お知らせ 維新ランナーズのホームページhttp://ishinrunners.com 大会写真や会員へのお知らせを掲載した会員専用ページは、現在メンテナンス中でアクセスできません。３月上旬に再開しますので、新しいパスワ […]
2014年1月18日 / 最終更新日時 : 2014年1月18日 サイト管理者 維ラン通信_ナイトラン ◆お知らせ 「坂本雄次」さんが来県 （24時間TVで数々の芸能人を完走に導くカリスマコーチ） 1.ジョギングセミナー 1/18土 13：30～17：00 セミナーパーク 103研修室、運動広場、クロカンコース 主催；山口 […]
2014年1月10日 / 最終更新日時 : 2014年1月10日 サイト管理者 維ラン通信_ホノルルマラソン再放送 見逃した皆さん、今夜再放送があります。 ラン×スマ～街の風になれ～「ホノルルマラソン」(後編) 21：00～ NHK総合 12月に開催されたホノルルマラソンを特集 制限時間がない大会。日本人ランナーの半数が初めてのフルマ […]
2014年1月10日 / 最終更新日時 : 2014年1月10日 サイト管理者 トレラン通信_秋吉台中止_攣り止め 明日、11日に予定されていた「秋吉台トレラン」は、積雪のため中止となりました。 また、次の機会を待ちましょう!! ◆攣り止めは、芍薬甘草湯ではなかった!!◆ 以下は、小笠さんからの情報です。 脚がつるのにみんながよく飲ん […]
2014年1月8日 / 最終更新日時 : 2014年1月8日 サイト管理者 維ラン通信_番組情報と菅野湖畔レースの案内 ◆事務局より◆ 1月25日の総会と懇親会、継続入会の有無について往復はがきを出しました。 1月17日(金）までに返信してください。 また、ハガキが届かないという方は、この通信最下部掲載の事務局宛メールで請求してください。 […]
2014年1月4日 / 最終更新日時 : 2014年1月4日 サイト管理者 維ラン通信_走り初め・宇部 こんばんは 年末年始の生活で、太り気味を気にかけている方はありませんか。 ◆走り初め ５日（日）◆開始時間の訂正と確認 9:30 宇部空港そば芝生広場 宇部維新ランナーズのメンバーと一緒に、走り初めをしましょう。 練習は […]
2014年1月1日 / 最終更新日時 : 2014年1月1日 サイト管理者 維ラン通信_2014新年号 明けまして おめでとう ございます 旧年中は、それぞれの目標に向かって成長を遂げられた皆さん 今年の目標は立てられましたか？ さて私は、明るくなったら地元「小鯖八幡宮」にRUN詣でをしますよ(^-^) 皆さんにとって、最 […]
2013年12月31日 / 最終更新日時 : 2013年12月31日 サイト管理者 維ラン_2013最終号 皆さん、それぞれに走り納められましたか！ 維新ランナーズは、会員の皆さんの下関海響マラソン完走に向けて、毎週木曜の定期練習会、オプション練習会、走力を試す各種レースの案内と参加サポート、秋吉台の合宿やセミナーパークのクロ […]
2013年12月24日 / 最終更新日時 : 2013年12月24日 サイト管理者 維ラン通信_２０１４練習記録をつけよう！ ◆練習会の次期ペースリーダー◆ 前号でお知らせし、積極的な希望が出ることを期待していたところ、 山陽小野田の西村さんがAチームのリーダーならと、 第一号のメール返信をいただきました。 月１回のペースリーダー、皆さんの積極 […]
2013年12月21日 / 最終更新日時 : 2013年12月21日 サイト管理者 維ラン通信_ペースリーダー募集 ◆２月以降のペースリーダー募集 １２月の役員会で協議し、 フルマラソン６時間完走を目指すAチームと ５時間完走を目指すBチームは、それぞれ３名 ４時間完走を目指すCチームは２名のリーダを配置することになりました。 チーム […]
2013年12月20日 / 最終更新日時 : 2013年12月20日 サイト管理者 トレラン通信_大海山12/23 昨日の練習会は残念ながら雨で中止となりました。 小雨で寒い中を20名以上の方が集まりました。 私も、体調不良で２回休んでしまいましたが、ようやく復調してきました。 さて、今年最後のトレランです。 12/23月 大海山（秋 […]
2013年12月12日 / 最終更新日時 : 2013年12月12日 サイト管理者 維ラン通信_1月の予定 寒くなりましたね。 扁桃腺炎の治りが遅く、疲労がたまっていたことを痛感するとともに、 若くないことを改めて自覚する日々を過ごしています。 さて、1月の予定表が出来上がりましたので添付（PC受信の方）します。 あわせて、ト […]
2013年12月11日 / 最終更新日時 : 2013年12月11日 サイト管理者 トレラン通信_年末年始のトレラン １１月のトレランは流れてしまいました。 しばらく山に入っていませんね！ ▼今後のトレラン 12/23月 大海山（秋穂） 8:50 千坊川公園駐車場集合、9:00出発 勘十郎岳と大海山を縦走する初心者向けのコースです。 1 […]
2013年12月8日 / 最終更新日時 : 2013年12月8日 サイト管理者 維ラン通信_萩城下町の写真 レース日和の「いい天気」でしたね！ 昨年とは大違い!! レースに参加された皆さん、お疲れ様でした。 自己ベストを果たされた皆さん、練習の成果がでましたね。 皆さん、笑顔あふれるRUNができたのではないでしょうか。 応援や […]
